Calendrier des évènements
Cycle Sophrologie (6 séances) - Gestion des émotions
Groupe "A&I Bas-Rhin"
Sophrologie, relaxation
A la suite de la découverte de la relaxation, Dorothée Vincent (ST GM 09) vous propose un cycle de 6 séances de sophrologie, sur le thème de la gestion des émotions. Elle vous transmettra différentes méthodes pour être à l’écoute, reconnaître et gérer vos émotions. Vous serez en mesure d’utiliser la respiration, la relaxation et des techniques de sophrologie dans votre quotidien pour développer votre bien-être.
Le cycle vous est proposé par groupes de 10 à 12 personnes maximum afin de personnaliser au maximum les séances selon vos vécus et vos contextes de vie. Pour chaque séance, vous pourrez être installés confortablement chez vous ou dans n’importe quel endroit calme, allongés ou assis (recommandé en cas de somnolence) et prévoir une couverture/plaid pour éviter de vous refroidir. Pensez aux écouteurs pour vous isoler si nécessaire. Les séances durent 1h30 et se tiendront par la plateforme Zoom.
Contre-indication : l’état sophronisé est un état modifié de conscience. Lorsqu’il est combiné à la prise de produits psychoactifs, il peut induire des états paranoïaques.
Jusqu'à 12 inscrits seul un créneau les mardi soirs (13/04 au 18/05 inclus) sera proposé, au-delà un second créneau les mercredi soirs (14/04 au 19/05 inclus) sera ouvert.
Le tarif préférentiel proposé est de 5€/séance pour les diplômés cotisants (soit 30€ le cycle) et il est gratuit pour les étudiants (profitez-en, vous l'avez bien mérité).
Cet événement est réservé aux membres cotisants A&I, en effet la différence avec le tarif sans remise adhérent serait supérieure au montant d'une cotisation annuelle. Rejoignez l'association pour bénéficier de cette opportunité !
Voir tous les événements
Du
Mardi 13 avril 2021
au
Mercredi 19 mai 2021
Date limite d'inscription : 13 avril
L'événement est organisé en ligne
-
30 € Membre cotisant
-
Gratuit Etudiant
Mardi 13 avril
Mercredi 14 avril
Mardi 20 avril
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Gratuit Etudiant